​Tanita BC 418 - elektronisk kroppsanalyse
​

Tanita Mc-180 er en maskin som veier deg, men som også sender svak strøm gjennom kroppen fra 4 ulike elektroder. Stømmen er så svak at vi ikke kjenner det og helt ufarlig.
​
Ved å stå på de to elektrodene (metall platene) på selve vekten, og holde et håndtak i hver hånd (med elektroder) vil maskinen sende strøm gjennom kroppen. Fra høyre ben til venste arm osv. Det hele er over på 20 sekunder!

Resultatene vi får gir oss et godt bilde på kroppssammensetningen. Dette viser mer en kun vekt, fordi vi får frem både kilo muskler og fett. Man kan trene mye, men ikke alltid se endringene om vi kun fokuserer på vekten. Her blir bildet mer nyansert.

Testen viser balansen mellom muskelmassen i overkropp, høyre og venstre ben og arm. Samme med fettmasse. Dette er et godt grunnlag for å kunne legge opp treningsprogram individuellt, og tilpasset hva man ønsker å oppnå.
​
Første testen er fint å ta før man skal begynne med trening, eller når du har lyst på litt ekstra detaljer om kroppen din. Det anbefales å ta testen igjen etter noen måneder for å se endringene.

​